Que dois-je faire si j’ai mal au ventre après avoir mangé quelque chose de froid ?

Que dois-je faire si j’ai mal au ventre après avoir mangé quelque chose de froid ?

Au cours des 10 derniers jours, parmi les sujets brûlants sur l'alimentation et la santé sur Internet, « les maux de ventre après avoir mangé des aliments froids » sont devenus le sujet de nombreux internautes. Surtout lors des changements de saisons, le problème de la sensibilité gastro-intestinale est plus important. Cet article analysera les raisons en détail et vous proposera des solutions pratiques.

1. Analyse des données chaudes pertinentes récentes

2. Symptômes courants

Selon les commentaires des experts médicaux et des internautes, les symptômes suivants peuvent survenir après avoir mangé des aliments froids :

3. Méthodes de soulagement rapide

1.Méthode de compression à chaud: Utilisez une bouillotte ou une serviette chaude pour appliquer sur l'abdomen et contrôlez la température à 40-50°C pendant 15-20 minutes à chaque fois.

2.massothérapie: Massez l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre, en commençant par le bas-ventre droit, en passant par le quadrant supérieur droit, le quadrant supérieur gauche et le quadrant inférieur gauche.

3.Eau de sucre roux et de gingembre: Prendre 3 tranches de gingembre et 20g de cassonade, infuser avec 300ml d'eau bouillante, et boire lentement par petites gorgées

4.Guide de sélection des médicaments:

4. Mesures préventives

1.Contrôle du régime: Évitez de consommer des boissons froides l'estomac vide et la consommation de boissons froides ne doit pas dépasser 200 ml à chaque fois.

2.régulation de la température: Sortez la boisson froide du réfrigérateur et laissez-la reposer 10 à 15 minutes avant de la boire.

3.Conditionnement physique: Les personnes souffrant de rate et d'estomac faibles peuvent consommer régulièrement des aliments chauds toniques comme l'igname et les dattes rouges.

4.Protections saisonnières: Faites attention à garder votre abdomen au chaud dans les pièces climatisées en été. Il est recommandé que la température ne soit pas inférieure à 26 ℃.

5. Quand avez-vous besoin d’un traitement médical ?

Vous devez consulter immédiatement un médecin si :

6. Remèdes populaires efficaces testés par les internautes

Selon les partages des internautes sur les principales plateformes, les méthodes suivantes ont reçu des taux d'éloges plus élevés :

1.Méthode de compresse chaude au sel frit: Faites chauffer du gros sel et mettez-le dans un sac en tissu pour l'appliquer sur le nombril. 89% des internautes l'ont jugé efficace.

2.Moxibustion au point Shenque: Utilisez des bâtons de moxa à 3 cm de la peau pendant 10 minutes, 76 % ont signalé un soulagement des symptômes

3.Thé Chenpi Pu'er: Le brassage d'écorces de mandarine vieillies pendant plus de cinq ans avec du Pu'er cuit a un effet significatif sur le soulagement de la distension abdominale.

Enfin, je voudrais rappeler aux lecteurs que même si la plupart des douleurs abdominales causées par les aliments froids peuvent être soulagées par les méthodes ci-dessus, si les symptômes se répètent ou si les symptômes sont graves, vous devez consulter un médecin à temps pour éviter de retarder la maladie. Maintenir une alimentation modérée et un froid et une température modérés sont les moyens fondamentaux de la prévenir.